العودة   عروض موضة 2013 , ازياء 2013 , فساتين 2013 , تاجرات > عالم حواء > تخفيف الوزن تخسيس الجسم و الرشاقة
جروب المنتدى على الفيس بوك ادخل واشترك معانا


رجيم الارداف للدكتور احمد دياب

الحمية و التنظيم الغذائي والرشاقة والاكلات الصحية


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-22-2012, 06:14 AM
اميرة المشاعر غير متواجد حالياً
عضو
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 451
10  
افتراضي رجيم الارداف للدكتور احمد دياب





رجيم الدكتور احمد دياب منخفض السعرات الحرارية يساعدك في التخلص من الأدراف إن شاء الله .
نظام
رجيم التخلص من الارادف :
الفطور:
خيار + ربع رغيف بلدي + جبن قريش + كوب شاي سادة

الغداء:
سلطة + ربع دجاجة +طبق خضار ني + ثمرة فاكهه بعد الغدا بساعتين

العشاء:
ثمرة فاكهه من المسموح + كوب زبادي خالي الدسم

ملاحظات حول رجيم الارداف :
1 – مسموح بتناول خضروات طازجة بين الوجبات باي كميه
2 – ملعقة سكر واحد يوميا
3 – مسموح بكوب بيبسي دايت واحد يوميا



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية
للدكتور, الارداف, احلى, حجاب, رجيم


(عرض التفاصيل عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 1
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

[COLOR=#000000] [COLOR=#000000] [COLOR=#000000] [/COLOR][COLOR=#000000][/COLOR]
الانتقال السريع


الساعة الآن 04:32 PM.


الآراء الواردة في المشاركات والمواضيع تعبر عن أصحابها وليس عن إدارة المنتدى