العودة   عروض موضة 2013 , ازياء 2013 , فساتين 2013 , تاجرات > عالم حواء 2014 > عالم حواء > تخفيف الوزن 2013 , تخسيس الجسم 2014

تخفيف الوزن 2013 , تخسيس الجسم 2014 الحمية و التنظيم الغذائي والرشاقة والاكلات الصحية 2014

وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة

وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #1  
قديم 05-27-2012
سمر سمر غير متواجد حالياً
عضو
 
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 1,822
افتراضي وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة



وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة
وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة








وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة
وصفة روعة لتنحيف الوجه وتقليل حجمة فخطوات بسيطه
لو كنتى تعانى من زياده فدهون الوجه ولا يعجبك شكل وجهك وترغبي فى انزال حجمو تخفيف شكلك
وتنحيف مظهرو
حيث ان
السمنه فالوش مزعجة جدا والتخلص منها رغبة ملحة عند بعض البنات والسيدات

هي من المناطق التي تنحف بسرعة






لتنحيف الوجه و التخلص من سمنته نقاط يجب اتباعها









وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة














وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة BB_3610925e30.jpg



















وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة








1 ) الاستغناء عن الملح تماما و تعويضه باللليون



2 ) شرب 8 اكواب على الاقل من المياه يوميا و الابتعاد تماما عن المشروبات الغازية


3 ) تجنب الكربوهيدرات و السكريات



4) اكل الالياف بكثرة


5 )القيام بتمارين الوجه




* الابتسامة افضل تمرين
بفم مغلق او مفتوح مدة 5 دقائق شد و استرخاء.
* حركة السمكه بالفم يعني شد و رخي 5 دقائق .
*غلق الفم و نفخ الخد الايمن و من ثم الايسر 10 ثواني و تكرر العملية 5 دقائق


6 )الاكثار من شرب الحليب

خطوات سهلة تعمل على تنحيف الوجه






وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة
وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة





,wtm gjkpdt hg,[i 2013<'vdrm ggjogw lk ]i,k hg,[i<,wti v,ui hg,[m 2013 ,wti pg,i 'vdrm

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 06-15-2014
دلال القحطاني غير متواجد حالياً
عضو
 
تاريخ التسجيل: Jul 2013
المشاركات: 802
افتراضي رد: وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة

جزاك الله كل خير
على هذا الموضوع القييم
رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
2013, من, للتخلص, لتنحيف, وصفه, وصفة, الوجه, الوجة, حلوه, روعه, طريقة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

[COLOR=#000000] [COLOR=#000000] [COLOR=#000000] [/COLOR][COLOR=#000000][/COLOR]

وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة



قبول في الجامعات الامريكية @ للبيع شقق شرم الشيخ داخل منتجع خاص على بعد خمس دقائق من مطار شرم الشيخ @ للبيع شقق تمليك بجسر السويس الجديدة 150 م 145 م ناصيه وواجة 50 م من الرئيسى على شارعين تاصية موقع مميز للاستلام الفورى مميزات الموقع يتميز الموقع 50 م من الشارع الرئيسى مداخل رخام انتركم مركزى جميع الخدمات تظام امان واتصال داخلى للشقق واجهات معما @ للبيع شقق مدينة العبورالحى الثانى المميز 145 م 155 م 175 م 225 @ مطلوب ولدينا شقق للايجار مفروش او بدون مدينة نصر مدينة العبور @ باور جيم جهاز كريزي فت الحديث لحرق الدهون بأسرع وقت @ شقه هاى سوبر لوكس لعشاق التميز الحقيقى بسعر مميز جداُ مع أمكانية التقسيط @ سارع واحصل على عملاء جدد مع تطبيق الديلر @ شقه هاى سوبر لوكس لعشاق التميز الحقيقى بسعر مميز جداُ مع أمكانية التقسيط @ الجدول الزمني لدورات السلامة لمعهد الثقة @



الآراء الواردة في المشاركات والمواضيع تعبر عن أصحابها وليس عن إدارة المنتدى