العودة   عروض موضة 2013 , ازياء 2013 , فساتين 2013 , تاجرات > عالم حواء > تخفيف الوزن 2013 , تخسيس الجسم 2014

تخفيف الوزن 2013 , تخسيس الجسم 2014 الحمية و التنظيم الغذائي والرشاقة والاكلات الصحية 2014

وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة

وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #1  
قديم 05-27-2012
سمر سمر غير متواجد حالياً
عضو
 
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 1,822
افتراضي وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة



وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة
وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة








وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة
وصفة روعة لتنحيف الوجه وتقليل حجمة فخطوات بسيطه
لو كنتى تعانى من زياده فدهون الوجه ولا يعجبك شكل وجهك وترغبي فى انزال حجمو تخفيف شكلك
وتنحيف مظهرو
حيث ان
السمنه فالوش مزعجة جدا والتخلص منها رغبة ملحة عند بعض البنات والسيدات

هي من المناطق التي تنحف بسرعة






لتنحيف الوجه و التخلص من سمنته نقاط يجب اتباعها









وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة














وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة BB_3610925e30.jpg



















وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة








1 ) الاستغناء عن الملح تماما و تعويضه باللليون



2 ) شرب 8 اكواب على الاقل من المياه يوميا و الابتعاد تماما عن المشروبات الغازية


3 ) تجنب الكربوهيدرات و السكريات



4) اكل الالياف بكثرة


5 )القيام بتمارين الوجه




* الابتسامة افضل تمرين
بفم مغلق او مفتوح مدة 5 دقائق شد و استرخاء.
* حركة السمكه بالفم يعني شد و رخي 5 دقائق .
*غلق الفم و نفخ الخد الايمن و من ثم الايسر 10 ثواني و تكرر العملية 5 دقائق


6 )الاكثار من شرب الحليب

خطوات سهلة تعمل على تنحيف الوجه






وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة
وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة





,wtm gjkpdt hg,[i 2013<'vdrm ggjogw lk ]i,k hg,[i<,wti v,ui hg,[m 2013 ,wti pg,i 'vdrm

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 06-15-2014
دلال القحطاني غير متواجد حالياً
عضو
 
تاريخ التسجيل: Jul 2013
المشاركات: 1,482
افتراضي رد: وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة

جزاك الله كل خير
على هذا الموضوع القييم
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 02-22-2015
سامية اللواتى غير متواجد حالياً
عضو
 
تاريخ التسجيل: May 2014
المشاركات: 27
افتراضي رد: وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة

موضوع رائع,,,

بارك الله فيك
رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
2013, من, للتخلص, لتنحيف, وصفه, وصفة, الوجه, الوجة, حلوه, روعه, طريقة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

[COLOR=#000000] [COLOR=#000000] [COLOR=#000000] [/COLOR][COLOR=#000000][/COLOR]

وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة



كورس تعليم اختبار الاختراق @ شهر عسل ب1100 دولار فقط الى ماليزيا شامل الرحلات @ ارقام شراء الاثاث المستعمل بالرياض/0550711300 بافضل سعر ابوالطيب @ مطابخ اكريليك - مطابخ مودرن ( تراست جروب للمطابخ 01117172647 @ إسقاطات على المقومات المُهدَدَة للمسلمين في ظل الكوارث الحالية @ تصميمات سواتر ومظلات السعودية الان وباحداث المواصفات والاشكال من مظلات الاختيار الاول الظل الحديث @ شركة الاختيار الاول للمظلات والسواتر ((المعرض الرئيسي شارع التخصصي )) -ت/0114996351 @ أشكال راقيه جدا من مظلات وسواتر تقدمها لكم شركة مظلات الاختيار الاول الظل الحديث @ مظلات الرياض من الاختيارالاول السعوديه مظلات،سواتر،هناجر،مستودعات0500559613مظلاتpvc @ سواتر:الدمام،سواتر بين الجيران ،مظلات-الدمام 0553770074 مظلات فلل وقصور الدمام،هناجر @



الآراء الواردة في المشاركات والمواضيع تعبر عن أصحابها وليس عن إدارة المنتدى