العودة   عروض موضة 2013 , ازياء 2013 , فساتين 2013 , تاجرات > عالم حواء 2014 > عالم حواء > تخفيف الوزن 2013 , تخسيس الجسم 2014

تخفيف الوزن 2013 , تخسيس الجسم 2014 الحمية و التنظيم الغذائي والرشاقة والاكلات الصحية 2014

وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة

وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-27-2012
سمر سمر غير متواجد حالياً
عضو
 
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 1,823
افتراضي وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة


وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة
وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة








وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة
وصفة روعة لتنحيف الوجه وتقليل حجمة فخطوات بسيطه
لو كنتى تعانى من زياده فدهون الوجه ولا يعجبك شكل وجهك وترغبي فى انزال حجمو تخفيف شكلك
وتنحيف مظهرو
حيث ان
السمنه فالوش مزعجة جدا والتخلص منها رغبة ملحة عند بعض البنات والسيدات

هي من المناطق التي تنحف بسرعة






لتنحيف الوجه و التخلص من سمنته نقاط يجب اتباعها









وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة














وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة BB_3610925e30.jpg



















وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة








1 ) الاستغناء عن الملح تماما و تعويضه باللليون



2 ) شرب 8 اكواب على الاقل من المياه يوميا و الابتعاد تماما عن المشروبات الغازية


3 ) تجنب الكربوهيدرات و السكريات



4) اكل الالياف بكثرة


5 )القيام بتمارين الوجه




* الابتسامة افضل تمرين
بفم مغلق او مفتوح مدة 5 دقائق شد و استرخاء.
* حركة السمكه بالفم يعني شد و رخي 5 دقائق .
*غلق الفم و نفخ الخد الايمن و من ثم الايسر 10 ثواني و تكرر العملية 5 دقائق


6 )الاكثار من شرب الحليب

خطوات سهلة تعمل على تنحيف الوجه






وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة
وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة





,wtm gjkpdt hg,[i 2013<'vdrm ggjogw lk ]i,k hg,[i<,wti v,ui hg,[m 2013 ,wti pg,i 'vdrm

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
2013, من, للتخلص, لتنحيف, وصفه, وصفة, الوجه, الوجة, حلوه, روعه, طريقة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

[COLOR=#000000] [COLOR=#000000] [COLOR=#000000] [/COLOR][COLOR=#000000][/COLOR]

وصفة لتنحيف الوجه 2013,طريقة للتخلص من دهون الوجه,وصفه روعه لتنحيف الوجة



إمتلك في ماونتن فيو هايد بارك القاهرة الجديدة & ماونتن فيو أكتوبر بارك @ مزارع جاهزة 2.5 فدان أمتلك وأزرع وسجل بأمان تام @ Yacht rental in dubai @ البرنامج التدريبي (المستشار في الإدارة الاستراتيجية والتميز الإداري) بقيادة المستشار رباب المعبي 8/18 إلى 8/27 (برسوم ) @ خطوات التسجيل بدبلوم الاحترافيه في خدمة العملاء بقيادة المستشار التدريبي رباب المعبي تدريب الكتروني ذاتي متاح 24 ساعة ( 100 ساعة وبرسوم ) @ أقوى برنامج لأدارة أٌقساط عملاؤك @ الجدول الزمني لدورات السلامة لمعهد الثقة @ مان 18250 موديل :2006 @ مرسيدس اكتروس2044 موديل :2005 @ مان 18460 موديل :2004 @



الآراء الواردة في المشاركات والمواضيع تعبر عن أصحابها وليس عن إدارة المنتدى