Loading...




وصفات طبخ 2016 وصفة طبخ 2016 , وصفات طبخ 2016

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-12-2013
الصورة الرمزية زهرة الخليج
زهرة الخليج غير متواجد حالياً
عضو
 
تاريخ التسجيل: Dec 2012
المشاركات: 1,000
افتراضي فطور صباحى لذيذ 2013 , خطوات عمل فطور صباحى بالصور , خطوات تحضير فطور صباحى بالصور 2014

فطور صباحى لذيذ 2013 , خطوات عمل فطور صباحى بالصور , خطوات تحضير فطور صباحى بالصور 2014


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم


طريقة أعداد فطور صباحي

آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم ..

وخصوصآ للطلاب والموظفين .. اما الي جالسين بالبيت ماعليهم ضيق متى ماقامو ياكلون شابوره مع كاس شاهي

عشان كذا لآزم نركز عليها أكثر من العشا ..

وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز مع جبن وكاس شاهي بس

معلومات بسيطه حبيت أطرحها واتمنى تستفيدون منها ..
0ـــ0
أححح ما أبغا أطول عليكم فطور صباحى لذيذ 2013 خطوات فطور صباحى بالصور خطوات تحضير eh_s20(17).gif

نبدأ بسم الله فطور صباحى لذيذ 2013 خطوات فطور صباحى بالصور خطوات تحضير eh_s20(17).gif

[ بيض بالمرتديلا ]

فطور صباحى لذيذ 2013 خطوات فطور صباحى بالصور خطوات تحضير 1-18.jpg

نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..

فطور صباحى لذيذ 2013 خطوات فطور صباحى بالصور خطوات تحضير 2-18.jpg

نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..

فطور صباحى لذيذ 2013 خطوات فطور صباحى بالصور خطوات تحضير 3-16.jpg
وتكون جاهزه ..

فطور صباحى لذيذ 2013 خطوات فطور صباحى بالصور خطوات تحضير 4-13.jpg


وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد

فطور صباحى لذيذ 2013 خطوات فطور صباحى بالصور خطوات تحضير 5-13.jpg

وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..

---------------------------------------------

[ فطاير الجبنه ]

فطور صباحى لذيذ 2013 خطوات فطور صباحى بالصور خطوات تحضير 18.jpg

علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر



نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها ..

بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..

فطور صباحى لذيذ 2013 خطوات فطور صباحى بالصور خطوات تحضير 19-1.jpg


ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..

فطور صباحى لذيذ 2013 خطوات فطور صباحى بالصور خطوات تحضير 20-1.jpg


دقيقه ثم نقلبها ..

فطور صباحى لذيذ 2013 خطوات فطور صباحى بالصور خطوات تحضير 21.jpg

وقدميها مع العسل او المربى ..

فطور صباحى لذيذ 2013 خطوات فطور صباحى بالصور خطوات تحضير 22.jpg



لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه ..

فطور صباحى لذيذ 2013 خطوات فطور صباحى بالصور خطوات تحضير 23.jpg
او توت ..

ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..


-----------
-----------
-----------
ـبس فطور صباحى لذيذ 2013 خطوات فطور صباحى بالصور خطوات تحضير eh_s20(17).gif
أرجوا أن الموضوع
قد نال أعجابكم فطور صباحى لذيذ 2013 خطوات فطور صباحى بالصور خطوات تحضير 272011_md_12988342732.gif

تحياتي لكم فطور صباحى لذيذ 2013 خطوات فطور صباحى بالصور خطوات تحضير smile.gif



t',v wfhpn g`d` 2013 < o',hj ulg fhgw,v jpqdv 2014 wfhpd

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
2013, 2014, لذيذ, بالصور, تحضير, خطوات, صباحي, فطور
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ميكس سلاد 2013 , طريقة ميكس سلاد , تحضير بالصور ميكس سلاد 2014 عذبة المبسم وصفات طبخ 2016 0 01-09-2013 06:13 PM
لفائف اللحم بالصور 2013 , مقادير تحضير لفائف اللحم , كيفية تحضير لفائف اللحم 2014 عذبة المبسم وصفات طبخ 2016 0 01-09-2013 06:05 PM
تحضير كفته الباذنجان 2013 , كفته الباذنجان بالصور , طريقة عمل كفتة الباذنجان 2014 عذبة المبسم وصفات طبخ 2016 0 01-09-2013 06:04 PM
طريقة الدجاج التندورى 2013 , مقادير دجاج تندورى , دجاج تندورى لذيذ بالصور 2014 عذبة المبسم وصفات طبخ 2016 0 01-09-2013 05:41 PM
خطوات مكياج مميز 2013 , مكياج وردى , مكياج بالصور 2014 خليجية مكياجات 2016 , اخر صيحات المكياج 0 12-29-2012 06:03 PM


الساعة الآن 09:39 PM.

آلية التسجيل في برنامج (القيادة النسائية ) 30 ساعة بقيادة المستشار رباب المعبي (برسوم) @ البرنامج التدريبي (إدارة المشاريع الاحترافية pmp) بقيادة المستشار رباب المعبي 50 ساعة (برسوم ) @ الدورة التدريبية (مهارات تقديم الاستشارة القانونية) بقيادة المدربة الفاضلة : أ/سديم المحيميد5/12هـ(برسوم للسيدات ) @ الدورة التدريبية (تنمية المهارات الإدارية) بقيادة المدرب الفاضل : د/شاكر القضاة 5/13هـ(مجاناً للجميع ) @ Get the Absolute Power In Forex Market @ البرنامج العقاري للمحاسبة وادارة العقارات @ دبلوم التخطيط الاستراتيجي @ نظام إدارة المراكز الطبية @ دبلوم إعداد أخصائي صعوبات التعلم @ كبسولات الاساي بري @


 

كوكبة آلتْقنيَة